Römertopf een half uur in water zetten zodat ie helemaal doordrenkt wordt
Kruiden naar smaak, iedere laag krijgt z'n eigen kruiden er boven op
3 sukadelapjes op de bodem, geen boter of olie, alleen de natte kleipan dus
Een groentepakket voor bami/nasi. Dit kan elke soort groente zijn, ik doe bv ook wel eens een hele bloemkool in roosjes erin
Een zakje krieltjes, ook hier weer: elke laag krijgt z'n eigen kruiden er bovenop
Deksel erop, en de natte Römertopf in de koude oven zetten (nooit voorverwarmen, dan zou de pan gaan barsten!)
2 uur in de oven op 200 graden, en zelf buiten gaan zitten pokemons vangen tot de wekker gaat 😊
2x een bord vol heerlijk eten, de krieltjes zijn mooi bruin geworden, en het vlees is malser dan je het ooit krijgt in een braadpan! Het laatste stukje vlees eet ik vanavond op bij de spruitjes, die ik gewoon in water ga koken.
Totaal € 7,50 voor 2x eten plus nog een lapje vlees voor vandaag. En lekker dat het is! Omdat het helemaal in eigen sap wordt gekookt, en dat proef je! 😋
2 opmerkingen:
Dat ziet er lekker uit! En hoeveel Pokémons vang je in twee uur? Charmander en Jigglypuff niet meegerekend ?|
Römertopfs vind je ook wel bij de Kringloop ;-) Ook ideaal voor afvallen, want je kookt het in z'n eigen sap/vet, er gaat geen boter of olie enz bij! :-)
Een reactie posten