Hallo Jumbo!

Gisteren was het wel erg leuk boodschappen doen bij de Jumbo 😀

Ik bestel sinds ik ziek ben geworden meestal mijn boodschappen online, maar gisteren ben ik voor het eerst in lange tijd weer naar Jumbo Valkenveld geweest, vlak bij dochterlief 😊 Ik had namelijk een cadeaukaart twv 40 euro (!!!) gekregen die ik wilde gaan verzilveren, en ik wist niet of dat ook kan als ze de boodschappen thuisbezorgen:

Wat ze al niet kunnen maken van mijn achternaam... 😂

Ik deed voor ruim 53 euro boodschappen: 2 Fissler messen die ik nog graag wilde hebben, dat is alleen al bijna 12 euro, en daarnaast lekker veel vooral verse groente en fruit 😋 En wat is het dan gaaf als je bij de kassa slechts zo'n 13 euro hoeft te betalen voor een volle kar! 😀

Daarnaast werd ik een maandje geleden gebeld dat ik bij diezelfde Jumbo een mooie bos bloemen mocht komen halen. Ik had een tip ingestuurd (mja, al wel een paar zelfs) en de medewerkster die me belde zei dat zij een aantal van dat soort tips mocht selecteren voor een mooi boeket, en daar was ik er dus eentje van 😜

Na het boodschappen doen ben ik gelijk naar dochterlief gereden, en ik heb haar die mooie bos bloemen gegeven: omdat ze altijd voor mij klaar staat en ze zo veel voor me doet! Zoals bv elke week Shadows kattenbak verschonen, een belofte die ze me deed toen ik een kitten wilde. Omdat mensen met zeer weinig weerstand (zoals ik helaas nog steeds) dat beter niet kunnen doen...

Ik praat online net zoveel als in het echie, lol... maar soms levert me dat dus ook wel iets positiefs op! 😀

Zeer knietje :-(

Een zak ijsklontjes in een theedoek, de "goede" knie wordt ondertussen warm gehouden door Shadow 💗

Ik doe goed m'n best! 😊 De oefeningen van de fysio, fietsen, zwemmen, zoveel mogelijk proberen te lopen op een dag... En toen deed ineens m'n linker knie flink zeer 😢

Ik heb nog nooit last van m'n knieën gehad, dus ik hoop maar dat dit tijdelijk is. Geen idee hoe ik eraan ben gekomen, ik heb me niet gestoten of verzwikt of zoiets... Misschien heb ik net iets te veel gedaan? 😲 Hij doet ook (vooral) zeer als ik een tijd zit. Met m'n been gestrekt op de bank, auw, dan maar zitten met m'n voet op de grond, al snel is het dan alweer auw...

Elsies Stien in Zweeloo

De fysio zei woensdag dat ik voorlopig maar even wat minder moet lopen, en vooral flink koelen. Dat doe ik sinds woensdag nu steeds als het echt pijnlijk is, en dat helpt! Vandaag heb ik er al minder last van 😉

Stieltjeskanaal in Zandpol

Gisteren ben ik toch weer even gaan geocachen, zoals ik dat ook zoveel mogelijk doe nu. Ook dat is beweging, en hoe meer ik beweeg hoe sterker en fitter ik weer word, denk ik... Ook is het erg gemakkelijk om de hele dag thuis in m'n eentje voor de pc te zitten, maar ik probeer juist nu zoveel mogelijk ook de deur uit te gaan.

Molen Nooitgedacht in Veenoord

Ik ben momenteel nogal bezig met mysteries loggen. Dat zijn geocaches waar je eerst een puzzel voor moet oplossen om ze te kunnen vinden. Het voordeel is wel dat die vaak heel eenvoudig te vinden zijn, de puzzel is daar dan de moeilijkheid 😤 Nu even best handig als ik minder mag lopen (en ik loop toch al niet zo veel, lol). Ik heb er nog zo'n 44 opgelost liggen, dus ik kan nog eventjes vooruit. Hoewel... sommigen daarvan liggen ook buiten Drenthe.

Na het cachen gisteren heb ik boodschappen gedaan bij Jumbo in de Rietlanden. Daarna even langs dochterlief, omdat zij er pal naast woont. En omdat ik haar iets wilde brengen, maar daarover m'n volgende blog. En omdat m'n knie zo zeer deed dat ik amper nog naar huis durfde te rijden. Daar lekker koud water gedronken, en een washandje met ijsblokjes op m'n knie, mede mogelijk gemaakt door m'n lieve schoonzoon, ging het weer een stuk beter 😀

De Papeloze Kerk in Schoonoord

Vijver opknappen

Mijn tuin is inmiddels een enorme puinhoop 😒

Omdat ik vorig jaar augustus ziek werd heb ik in de herfst niet alles netjes kunnen maken. Dat werd alleen maar erger... Char heeft 1x de tuin geveegd in het voorjaar, en haar man heeft 1x gras gemaaid. Zoonlief heeft dat ook een keer willen doen, maar toen kwam er heel veel rook uit de grasmaaier, dus die is overleden. Ik heb nog geen nieuwe gezocht, want zelf kan ik het toch niet doen...

Ik heb me opgegeven bij Wij hebben buren, daar zouden vrijwilligers zich aanbieden om klusjes te doen voor mensen die het niet zelf kunnen. Om m'n tuin weer een beetje netjes te maken. Ik ben wel gebeld dat ze ermee bezig gingen, maar dat is ook alweer een paar maanden geleden 😢

Oma, mag ik mijn rok (een echte Schotse kilt uit Edinburgh) uit doen want anders wordt die nat... Ze begint al aardig wat zelfkennis te krijgen 😀

Logan is momenteel totaal gefixeerd op vissen, dat is een kenmerk van autisme, zo'n fixatie 😉

Logan toen hij 7 maanden oud was bij mijn aquarium, november 2010

Hij heeft inmiddels zelf 2 aquaria, hij probeert mijn grote Tropisch Aquarium boek uit het hoofd te leren, en gaat ook vissen met een hengel. Van mij heeft hij een stelletje Endler guppen gekregen, verder zwemmen er gewone guppies in, platy's, zwaarddragers, garnaaltjes, een algeneter... Echt leuk om met kleinzoon over visjes te kunnen  praten. Zelf heb ik ook heel wat jaren een aquarium gehad!

Toen ze vanmiddag hier waren was het dan ook: Oma, ik wil je vijver wel voor je opknappen! Haha, nou ga je gang joh. Ja want dan kunnen er ook weer visjes in zwemmen he! I wish... Hij zal eens helemaal leeg moeten, de drab op de bodem eruit, en schoon water erin. Plus ik moet daar weer stroom hebben zodat er weer een pomp/filter in kan. En de rand plus de buitenste rand van het terras van het tuinhuisje moeten hersteld worden, dat is nu allemaal verrot hout 😟

Logan is niet zo'n held, die bleef veilig op de bovenste richel staan. Maar als het aan Jade lag had ze er in gezwommen...

Vorige zomer daalde het waterpeil nogal. Normaal vul ik hem dan bij, maar dat heb ik nu niet gedaan, ach het zou in de winter wel weer vullen van de regen? Niet dus, het water blijft maar zakken. Leegmaken is al niet zo'n klus meer nu, lol. Buurkatten die komen drinken stappen al een richel lager om nog bij water te kunnen komen!

De kleinkids hebben er wel lol mee gehad vanmiddag. Ze hebben flink wat kroos geschept, bladeren van de bodem gehaald, en de dotterbloem gesnoeid. Dat ligt nu allemaal ook nog langs de rand. Maar daar lag toch al genoeg troep, iets meer erbij valt niet eens meer op... 😲

De laatste keer dat de vijver opgeknapt is: juli 2009. Logan was toen net (of net nog niet) in de maak. Ze zeggen dat een vijver het beste elke 7 jaar vernieuwd wordt...

Op fietse...

De heenreis, met zo weinig mogelijk bochten en kronkels

Doe es gek... 
Vanmiddag heb ik mijn fiets weer eens tevoorschijn  gehaald, voor het eerst na ruim een jaar! Ik heb eerst zelf de banden opgepompt, dat was doel 1 😀

En toen heb ik geprobeerd, heel voorzichtig, of ik ook al weer fietsen kan. En het lukte!

Ik ben naar de winkels gefietst, helemaal niet zo ver maar voor mij is dit echt wel een mijlpaal nu! Ik fietste over het vertrouwde pad door het bos (de Oude Markeweg), met de hele tijd een grote grijns op m'n gezicht die er niet meer af wou 😊

Daar aangekomen ben ik de hele Aldi door gelopen, leunend op een winkelkarretje, dat wel. Toen, al flink moe, alles op de lopende band gelegd en er weer af, afgerekend, naar de fiets gebracht en in de fietstassen gestopt. Hijgend en uitgeput... en toen nog weer naar huis gefietst.

Binnendoor terug, dus met meer gekronkel en bochten,  grappig hoeveel aan afstand dat scheelt!

Thuis aangekomen heb ik m'n fiets met boodschappen en al de keuken  in gereden, en toen ben ik eerst een poos gaan zitten uitblazen. Na het opruimen van de boodschappen en m'n fiets weer in de loods zit ik nu nogal pijnlijk en stijf achter de pc, waar ik voorlopig ook vast niet meer vandaan kom.

Maar het is gelukt! Mijn wereldje is vandaag alweer een stukje groter geworden 😅
Ik zou nu ook eens kunnen proberen om naar het Rensenpark te fietsen, waar ik steeds zo graag naartoe wil. Maar dat is te ver lopen vanaf de parkeerplaats, en ook het dure parkeren houdt me tot nu toe tegen.

Oh ja, en ik kan nu ook wel weer eens naar de markt op vrijdag! Want daar kan ik vast ook wel overheen lopen als ik op m'n fiets kan leunen/steunen 😀

Weer een horde genomen dus!

Maandag heb ik weer gezwommen, deze keer in De Bonte Wever in Assen, samen met dochter en kleindochter! Dat ging ook al een stuk beter dan laatst in Aquarena. Toen was de schoolslag nog vrij pijnlijk voor m'n heupen, en nu al helemaal niet meer 😊

Ik wil nu dus weer vaker gaan fietsen, en ik wil ook proberen om minstens eens per week te gaan zwemmen....

205 meter

Vorige keer stelde de therapeute voor om deze keer de fietstest te gaan doen. Daar had ik niet veel (lees: helemaal geen) zin in, gezien de traumatische ervaring van de 2 fietstesten die zouden bepalen of ik al dan niet geopereerd kon worden...  Een looptest kon ook, zei ze, en dat leek mij een veel beter idee 😊


In de regel loop je 5 km per uur dus per 60 minuten 5000m
Daarmee is er zo'n 500 meter afgelegd in 10 minuten met een geringe spreiding daar om heen.

The 6 Minute Walk Test is a sub-maximal exercise test used to assess aerobic capacity and endurance. The distance covered over a time of 6 minutes is used as the outcome by which to compare changes in performance capacity.  

Hhmm volgens dit schema doe ik het nog slechter dan een 85- tot 90--jarige...

Vandaag hebben we die looptest gedaan, en ik haalde 205 meter, wat zij erg goed vond! Over een maand of 3 moet ie opnieuw, daarmee kunnen we dan zien of en hoeveel ik vooruit gegaan ben 😉

Er werden 2 markeringen gelegd, 10 meter uit elkaar. Ik moest daar tussen heen en weer lopen. Niet rennen, maar ik verwacht ook niet dat je dat gaat doen... 😂😂 Halverwege stond een stoel, ik mocht gaan zitten zodra en zo lang ik dat nodig vond. Dat heb ik 1x even gedaan, omdat ik buiten adem was. Na 6 minuten ging er een bel, en zette zij de stopwatch stil. Die gaf aan dat ik dus 205 meter heb gelopen, zonder stok o.i.d.

Daarna zijn er spieren in m'n onderrug gemasseerd die muurvast blijken te zitten. Als die losser worden zou ik minder last van m'n rug moeten krijgen. Voor nu mag ik verwachten dat het morgen allemaal nogal pijnlijk en beurs aanvoelt...

Ik had de vorige keer een app gekregen met oefeningen. 8 verschillende, die ik dan om de dag elk in 3 sets van 10x moest doen. Dat is veel te zwaar gebleken, ik kon dan de volgende dag letterlijk geen stap meer zetten. Ik mag doorgaan met dezelfde oefeningen, maar  nu maar 2x per week en van elke oefening 1 set van 10x. Zien hoe dat gaat en dan kijken we weer verder 😃

Over 2 weken weer terugkomen.

Ziekenhuisbed bye bye :-)

Jade zondag, met Blacky en Shadow. Zij kan haar mooie roodkapjedekbedhoes nu eindelijk terug krijgen. Het was heel lief van haar dat oma haar lievelingsdekbedhoes zo lang mocht lenen! 😍

Voor ik thuiskwam uit het ziekenhuis, half december, werd hier een ziekenhuisbed neergezet. In de woonkamer, voor de tv. Mijn 2-zits bankje ging daarvoor tijdelijk in opslag in de "poezenkamer".

Af en toe sliep ik al wel eens weer boven, in mijn eigen bed. De laatste paar weken zelfs elke nacht, en het bleek dat ik boven toch rustiger slaap dan beneden. Daar viel ik vaak in slaap met de lamp en tv aan, en werd ik elke 1,5 a 2 uur wakker. Ook soms van Shadow die midden in de nacht even z'n energie kwijt moest. 

Voordeel van het ziekenhuisbed was wel dat het matras veel beter was, een heel speciale, waarop ik minder last van m'n rug kreeg. Dan maar es sparen voor een nieuw, beter, matras voor op m'n bed boven...

Gister gebeld dat het ziekenhuisbed wel opgehaald mocht worden, en dat gebeurde begin van de middag al. De man was zo aardig om even mee te helpen dat mijn bankje weer op z'n plek kwam. Na bijna een jaar in de opslag was het nog best een klus om hem weer helemaal stof- en pluisvrij te krijgen. Maar nu staat ie er gezellig weer 😊

Het lijkt nu weer op een woonkamer, in plaats van een ziekenkamer. Weer een stapje dichter bij "normaal". 😀

Logeren bij oma

Zijn 2 grootste hobby's: lezen en eten 😃

Vrijdagochtend werd kleinzoon hier gedropt. Hun kampeervakantie was weer afgelopen, en hij kan slecht tegen de chaos van alles inpakken, tent afbreken enz. Dus met de eerste lading spullen die naar huis werd gebracht kwam hond Hunter mee, die eerst thuis werd afgezet, en Logan die bij mij kwam "schuilen" tot alles thuis weer enigszins normaal was. Leuk van vakantie is o.a. dat er dan 3 zendingen van de Donald Duck op de mat liggen! 😉 Dit was gelijk ook de eerste keer dat ik weer eens op hem paste, sinds mijn ziekte.

Zoals elk 9-jarig jongetje is hij een echt rupsje nooit genoeg: Oma ik heb honger. Heb je vanochtend dan geen ontbijt gehad? Nee, er was geen eten meer in de tent... 😂

Zondag kwam dochterlief langs, met Jade. Van iedereen denk ik dat zij er nog het meeste last van heeft gehad dat ik ziek was. En nu ik haar bijna 3 weken amper gezien heb omdat ze op vakantie waren, hangt ze constant om m'n nek. Toen mama zondag weer naar huis wilde, wilde ze dan ook echt niet mee: Ik wil bij oma blijven! Char probeerde het nog even maar toen gaven we maar toe.

Maar ik had wel afgesproken dat ik aan het eind van de middag met Mies ging geocachen. Dat vind ik ook leuk! zei Jade. Vooruit dan maar, terwijl wij weg waren zou mama hier een tas met logeerspullen droppen, en de onmisbare Blacky en Beh.

We hebben 6 caches gevonden van de legpuzzels die ik vorige week op had gelost. In Barger-Oosterveld, dus vlak bij huis. Halverwege was het al lang voorbij haar avondeten tijd en zijn we neergestreken bij de plaatselijke snackbar, waar ze zowaar ook een soort van Happy Meal hadden!

Weer thuis mocht ze kiezen tussen ranja of een ijsje... En om 10 uur lag ze eindelijk, met alle knuffels,  in oma's bed. Voor het eerst weer gewoon lekker bij mij slapen sinds ik alweer bijna een jaar geleden ziek geworden ben. Hopelijk dringt het nu ook tot haar door dat oma echt weer beter is, al heeft mama haar wel uitgelegd dat oma nog wel weer wat sterker moet worden...

Nu nog weer samen zwemmen! Dat staat al een poosje op de planning, maar er komt telkens iets tussen, zoals rond haar verjaardag haar zwaarbeschadigde teentje... 😕

Legpuzzels

De Vlinderbuurt

Zo krijg ik de dag wel weer om! 😵

Vanochtend kwamen er 8 e-mails binnen: nieuwe mysteries, vlakbij huis, nl rond Barger-Oosterveld. Om te weten te komen waar ze precies liggen moet je eerst voor elke cache een behoorlijk lastige  "legpuzzel" oplossen, van rond de 220 stukjes elk! :o

De Oude Markeweg

Ik heb er nu 3 klaar, en het leuke is als je ze af hebt, krijg je niet alleen de coördinaten waar ze liggen, maar het plaatje is ook een aanwijzing 😀

De hoge houten trap bij de Bult omhoog

Nog 5 te gaan, maar ik ga eerst maar eens iets nuttigs doen, voor de dag straks helemaal om is 😳

Thuishulp

Elke dinsdagochtend komt er iemand mijn huisje schoon poetsen. Maar zoals heel Nederland (en dochterlief) is ook mijn vaste hulp nu lekker 3 weekjes op vakantie 😕

Prima natuurlijk, behalve dan dat het rottig uitkwam dat ik net vorige week geen hulp kreeg, terwijl dochter ook weg was. En 2 weken niet stofzuigen is niet echt fijn, vooral als je een erg speels kitten in huis hebt! Ik heb het zelf wel even geprobeerd maar helaas, dat lukt me absoluut niet 😢

Gelukkig werd ik erover gebeld, en kreeg ik daarna onderstaande brief in de bus:

En dus... werd ik vanochtend wakker gebeld: er staat iemand bij u voor de deur... 

• Ik: die zou donderdag komen
• Beller: Nee hoor mevrouw, u vergist zich

Nou, deze mevrouw vergist zich zelden of nooit met zoiets. Er mag dan van alles aan mij mankeren, mijn hoofd doet het nog prima 😊 En bovendien gaat elke afspraak, telefonisch, mondeling of per post, bij mij altijd direct zonder uitstel in m'n agenda! Zo ook deze dus...

Ik heb de hulp, nadat ik haar binnen heb gelaten, de brief laten zien. Zij zou doorgeven dat dit inderdaad fout door is gegeven... Nog mazzel dat ik thuis was, al moesten ze me er dan ook voor wakker bellen. Volgende week dinsdag komt ze weer 😃

Naam en tel.nr van de organisatie weggeknipt 😉

Het oude Aquarena

 

Op 14 februari 1933 werd ‘de Vereeniging tot Oprichting en Exploitatie van natuurbaden te Emmen’ opgericht. Op 20 juni 1933 begon de geschiedenis van het zwembad in Emmen met een brief aan de gemeenteraad namens de vereniging.

De redenen voor het aanleggen van het natuurbad liepen uiteen. De vereniging vond het noodzakelijk voor het opgroeiende geslacht: de veiligheid en het leren zwemmen onder toezicht. Ook het vreemdelingenbezoek zou worden bevorderd: er zouden meer bezoekers uit de omgeving komen. Een andere reden voor de aanlegging van het zwembad was de werkverschaffing. In die tijd heerste er werkloosheid en dit zou nieuwe banen creëren.

Uiteindelijk bestond het zwembassin uit twee gedeelten: een diep bassin voor de volwassenen en een ondiep bad voor kinderen. Ook was het bad voorzien van een breed strand. Het bad werd op 1 mei 1934 geopend. In 1951 werd het zwembad overgenomen door de gemeente.

Nog een bijzonderheid van Aquarena: het golfslagbad! Elk half uur gaat er een waarschuwende luide zoemer, voor mij vandaag het teken om dan te maken dat ik aan de kant kwam, lol. En dan komen er hoge woeste golven. Vooral in het diepste deel is dat best heftig, en voor mij nu even net een beetje té... 😞

In de jaren zestig nam de interesse in sport toe, omdat gebleken was dat je je gezondheid verbeterde door aan sport te doen. Andere redenen om meer te gaan sporten waren de cultuurontwikkeling, de toename van vrije tijd en de stijgende lonen.

Door de toenemende waardering voor sport in de jaren zestig, werd er door de overheden veel in sport geïnvesteerd. Ook het natuurbad werd onder handen genomen, en er ontstond een idee om het vijftig-meter-bad te voorzien van een overkapping, waardoor men het zwemseizoen met enkele maanden kon verlengen. Het dak kon aan weerszijden 18 meter opengeschoven worden met slechts een druk op de knop. Dit plan werd gerealiseerd in het jaar 1964 voor een bedrag van ƒ 1.200.000,--. Door zijn verrijdbare overkapping ondervond het zwembad belangstelling in het gehele land. Na de opening in 1965 kwamen er jaarlijks zo’n half miljoen bezoekers.

In de jaren tachtig was de behoefte veranderd. Uit een dossier van het gemeentelijk archief Emmen blijkt dat in 1980 de inspecteur van volksgezondheid een aantal opmerkingen had over de zwemaccommodatie. De toenmalige kap moest van nieuwe platen worden voorzien. Bij de huidige dakconstructie werd er veel energie verbruikt. Om een kapitaalverspilling te vermijden moest men met een renovatieplan komen. In 1982 werd een bouwvergunning aangevraagd bij de gemeente Emmen. Men wilde een uitbreiding van het zwembadgebouw en een personeelsruimte. Uiteindelijk kwam men met een plan voor een geheel nieuw zwembad.

Na een bouwtijd van 13 maanden was het bad geheel vernieuwd en uitgebreid. Dit was gerealiseerd voor acht miljoen gulden. In de zomer van 1985 werd het zwembad Aquarena geopend.

En nu loopt het zwembad op deze plek op z'n laatste benen... In september 2019 wordt een geheel nieuw zwembad geopend op Sportpark Meerdijk, en gaat dit oude zwembad, op deze plek, voorgoed dicht 😢

Gekozen voor m'n oudste nieuwe zwempak, volgende keer mag de nieuwste nieuwe aan 😊

Hoewel ik pas in april 1976 in Emmen ben komen wonen, en dan nog voor korte tijd tot m'n terugkeer hier in 2003, herinner ik me het openschuivende dak goed. Opa en oma Kuizenga en tante Siet en oom Henk woonden in Emmen in mijn jeugd, en als we bij hen logeerden gingen we hier ook al zwemmen 😀

Oefenen met de duckface, wordt ie al beter?

Het is nu ongeveer precies een jaar geleden dat ik voor het laatst gezwommen heb, in Borger was dat. In augustus 2018 kreeg ik griep, benauwdheid, en de rest is bekend... 😳 Wegens de piccline in m'n linkerarm mocht ik het laatste half jaar niet eens meer zelf douchen.

Op 27 juni is die eruit gegaan en een paar dagen later was het wondje ook al dicht. Toen wachtte ik tot iemand, zoals bv dochterlief, tijd had om met me te gaan zwemmen, alleen gaan vond ik wat eng. Maar ja... er gebeurt van alles en het kwam er maar niet van. En nu zijn ze op vakantie...

Vanmiddag ben ik dan toch maar alleen gegaan. Heerlijk om eindelijk weer in het water te liggen! 😃Maar wat viel dat tegen! Net als met lopen: mijn benen doen het niet meer zo goed 😰 Op m'n rug zwemmen ging prima, op de buik met m'n armen wonderlijk genoeg ook, maar bewegen met m'n benen als ik op de buik zwom viel heel erg tegen. Zwaar en pijnlijk... dat wordt dus nog heel veel trainen!

Ik vind mezelf zelden of nooit mooi op foto's (ook niet in de spiegel trouwens), maar heb besloten dat ik me niet meer ga verstoppen. Op mijn leeftijd hoef je niet meer mooi te zijn, toch? Ben allang blij dat ik er nog steeds ben, en dat ik zelfs weer kan gaan zwemmen! 😜

Ik heb heel rustig aan gedaan. Na een 3 kwartier even pauze genomen met een lekker bakje patat en een kroketje, en toen nog een 3 kwartier "gezwommen". En hoewel ik het toen nog steeds erg lekker vond in het water ben ik er toen toch maar uit gegaan, want ik moest ook nog weer naar de auto terug lopen, zonder stok en hulp e.d., en dan zelf naar huis rijden, en daar weer een stukkie lopen. Jaja, ik word al wat verstandiger... denk ik 😆

Revalidatie

Vandaag ben ik begonnen met de revalidatie, oftewel het terug fit worden! Dat gaat een heel project worden, ik kreeg te horen dat dit een jaar gaat duren! 😕

Ik kon ook gaan revalideren in het ziekenhuis, maar daarvoor bestaat een ellenlange wachtlijst. Vandaag kwam ik er pas achter dat dat is omdat dat gratis is, en die van mij helaas niet 😢

Van de oncologieverpleegkundige kreeg ik, naast de verwijsbrief, ook een lijstje met fysiotherapeuten in de buurt die gespecialiseerd zijn in oncologie revalidatie. Ik heb gekozen voor Lampe. En wie ik dat ook vertel, de reactie is steevast: dat is een heel goede! Gelukkig dus kennelijk de juiste keuze gemaakt 😊

Ik heb een aanvullende verzekering voor o.a. ook fysiotherapie. Dat was altijd 20 keer, waarna het dan chronisch wordt en onder vergoeding valt van de ziektekostenverzekering. Inmiddels schijnt dat terug gebracht te zijn tot 9 keer... Maar nog steeds ben je na 20x chronisch.

Wat dus inhoudt dat ik 11x (a € 38,--) zelf mag gaan betalen, = € 418,--
Misschien maar een crowdfunding starten? 😰

Want ik zit in de ziektewet van de WW, wat een stuk minder is dan ziektewet vanuit mijn vroegere salaris. En ook mijn spaargeld is niet van elastiek...  Misschien maar es zien wat ik kan gaan verkopen op Marktplaats en Etsy? 😲

Als ik ging revalideren via het ziekenhuis dan zou het helemaal onder de basisverzekering vallen hoorde ik vandaag pas, maar daar is dus een enorme wachtlijst voor. Deze therapeuten hebben dezelfde opleiding gehad, alleen werken ze zelfstandig, en dan brengt dat dus kosten mee... voor de patiënt.

Volgens haar kan ik proberen de ziektekostenverzekering te bellen, of ze wat meer, of liefst alles, willen gaan betalen, maar ik vrees dat ze dat niet zomaar zullen doen 😧

In ieder geval is de intake geweest, en kreeg ik vandaag de eerste behandeling. Vorige week kreeg ik een vragenformulier per email, dat ik uitgebreid in heb gevuld en terug gestuurd. Nu vroeg ze allereerst hoe het met mijn huid zat, en met de littekens? Daar had ik geen vragen over gekregen.

Ze was verrast dat ik geen enkele beschadiging aan mijn huid heb van de bestralingen. Geen verdikking, verkleving, verkleuring enz. Ik vertelde dat een stukje van het litteken van de operatie wel af en toe steekt, en dat heeft ze nu gemasseerd. Het kan hierna wel wat beurs aan voelen. Daar zat wat littekenweefsel volgens haar. Maar de rest van het litteken is mooi soepel genezen, mede dankzij de oefeningen die ik van de fysio in het ziekenhuis kreeg. Daar maar mee doorgaan, zei ze.

De volgende keer is pas over 2 weken, en dan krijg ik een fiets- en/of looptest, om te zien hoe mijn conditie is. Die fietstesten voor de operatie heb ik nog nachtmerries van, dus nu de looptest maar es proberen? 😱

Ook stuurt ze me oefeningen toe, met filmpjes, die ik thuis mag gaan doen. Daarbij moet ik dan telkens aantekenen hoe het ging, wat wel en niet goed lukt. Daar ga ik flink mee aan de slag! En dat ik zelf een stepsgeval heb, een hometrainer, een yogabal, en een trapfietsje... dat vond ze erg handig. Dat stepsding dus nog maar even niet op Marktplaats zetten, wat ik eigenlijk al van plan was, lol.

Tierpark Nordhorn

Gisteren, de 23e, werd Jade 7 jaar! We gingen dan naar het zwembad, om te vieren dat Jade jarig was, en dat oma eindelijk weer zwemmen mag! 😀

Tot dat zondagavond ineens helemaal mis ging: Ze rende naar binnen en haar teentje raakte zwaargewond aan de scherpe metalen drempel! Tot vrijdag niet staan of lopen, niet douchen en dus ook zeker niet zwemmen 😭

Vrijdag wordt bekeken of het vanzelf geneest, of dat ze eraan geopereerd moet worden...

Grote visjes

Nu hadden we al een tijdje op ons verlanglijstje staan dat we een keer naar Tierpark Nordhorn wilden. Zowel mensen in de buurt als zoonlief die er niet ver vandaan woont, gaan er geregeld heen. Stukken goedkoper dan Wildlands... En heel iets anders. Andere dieren ook, en meer dieren natuurlijk, aangezien dit een echt Tierpark is en geen halfbakken pretpark met ook nog wat dieren erin 😉

Jade heeft maandag al een rolstoel gekregen van het ziekenhuis, en ik kon er eentje lenen van het Tierpark. Ik heb dan wel een eigen rolstoel, maar 2 stuks in Chars kofferbak werd een beetje teveel. Char duwde mij, en oma Joke duwde Jade. Helaas zijn we vergeten een foto van beide rolstoelers samen te maken, hihi.

Op het dak staat een ooievaar. Heel duidelijk te zien met het blote oog, maar helaas niet als je zo tegen het licht in fotografeert.

In de oude dierentuin woonde wel een luiaard, in Wildlands heb ik ze nog niet kunnen vinden. Hier wonen er 3! Deze ging, heeeeel langzaam, blaadjes eten, leuk! Ik heb een hele serie foto's gemaakt, als je ze snel achter mekaar bekijkt is het net een filmpje 😍

Ouderwetse strandstoelen, zo eentje zou ik wel graag in m'n tuintje hebben!

Midden in het park staat een enorme boom met tientallen ooievaarsnesten er in! Door het hele park kom je ze tegen, ze cirkelen boven je hoofd, en je hoort ze overal klepperen. Nu afwachten of er eentje ons naar huis heeft gevolgd... Het is alweer dik een jaar geleden sinds m'n jongste kleinkind geboren is... 😁

Oma Joke met Jade. Het is een heel mooi aangelegd park, mooie oude begroeiing en leuke gebouwen, erg veel houten paden, afrasteringen enz.

De Vecht. Er loopt een pad langs een erg oud en nog ongerept stukje van de Vecht, prachtig!

Het is voor kinderen ook een heerlijk park om in rond te rennen, of te spelen in de vele speeltuintjes. Dat was heel sneu voor Jade, maar we gaan er nog eens weer heen, en dan alleen om te rennen en te spelen 😒

 

Echt een leuk park, zeker de moeite waard, ook om er nog eens weer heen te gaan! Het was wel wat té warm. Zowel voor de duwende dames, als voor de dieren. Sommigen lagen alleen maar te chillen in de schaduw, anderen, zoals bv de wolven, lieten zich helemaal niet zien. 

Er zijn geen leeuwen of olifanten, maar we hebben wel een heleboel dieren gezien die je elders weer niet ziet. Jade was druk in gesprek met een grote raaf, bv. Er waren 3 tweetenige luiaards, aasgieren, bijenkorven, enorme stekelvarkens, ezels, racka schapen, bij de stokstaartjes liepen ook dieren die kwa lichaam op een fret leken maar dan met de kleur en het kopje van een vosje... ik ben helaas alweer vergeten wat dat was, die vond dochter erg leuk. Nou ja, er zijn enorm veel verschillende diersoorten, veel meer dan in Emmen, en het park is erg mooi aangelegd. 

Welke dieren er allemaal zijn kun je HIER zien!

Om 20 voor 6 hadden we trek, en gingen we de Cafetaria binnen. Die zou geopend zijn tot half 7, stond er op een bord. We stonden te kijken wat we wilden, veel keus was er niet: friet en dan met een worst, of met een schnitzel, of met een... in elk geval was er nergens groente te bespeuren, terwijl Jade toch het meest van rauwkost houdt... Of we een keuze wilden maken, want ze gingen zo dicht! Eeh... over bijna een uur, volgens het bord.

We zijn er direct weer uit gelopen, en hebben de dichtstbijzijnde Mac opgezocht, waar we heerlijk gedineerd hebben 😋 Op de terugweg in Zwartemeer Logan bij zijn vriendje opgehaald, en om een uur of 9 was ik weer thuis. Warm en moe, dus vandaag is het een rustdagje, met zo eerst eens een lekker lang lauw bad 😊

Controle

Vanochtend ben ik voor controle naar de longarts geweest, plus foto en bloedonderzoek. Alles was goed! 😀

De longfoto zag er prima uit. De kleinkids waren er, vanwege vakantie, ook allebei bij. De dokter wees aan Logan: kijk die witte strepen daar zijn de ribben. En aan de andere kant (die geopereerd is) mist er eentje, zie je dat wel? Wees hij aan: die rib die daar zat is een deel van afgehaald. Dat was ook weer nieuw voor mij, nog steeds hoor ik nieuwe stukjes info van wat er eigenlijk allemaal met me gebeurd is! 😖 Ik zei dat ik die rib nog niet gemist heb. Dat zou ook niet gebeuren, werd me verzekerd.

Alles was dus goed. Over 3 maanden terug komen. Tot die tijd beginnen met revalidatie en rustig aan weer herstellen, sterker worden en conditie op gaan bouwen. Wat Rick voorstelde, een invalidenparkeerkaart aanvragen, is volgens de dokter niet nodig, over een half jaar tot 8 maanden kun u alles weer zelf net als voor uw ziekte... Zoals ik me nu voel moet ik dat eerst nog maar zien... lol.

Hij zat terug te rekenen: u heeft in feite 3 verschillende zware behandelingen ondergaan: de operatie, de bestralingen en de chemotherapie. Sinds 20 november (de operatie), dus gedurende 8 maanden. Zo lang kan het herstel ook ongeveer duren.

Zelf reken ik dan eigenlijk vanaf half september, toen de diagnose kwam en de erg vervelende onderzoeken begonnen, inclusief steeds het zenuwslopende een week wachten op de uitslag. Die tijd vond ik zelf eigenlijk nog het zwaarste van alles.

In elk geval kan ik nu zeggen dat ik longkanker heb gehad. En voor zover we nu weten genezen ben daarvan. Nu dus een maandje of 8 herstellen. Dan zou ik tegen eind maart 2020 weer helemaal de oude moeten zijn, zoals ik vorige zomer was...

Herstellen dus van alles wat geweest is, conditie opbouwen en sterker worden, weer vertrouwen krijgen in m'n eigen lichaam, en het een plekje geven... En ook niet te veel doen: ik moet opbouwen, niet afbreken, zei de dokter. Want daar heb ik nogal eens de neiging toe (hè Mies?).
 
Volgende week maandag heb ik intake en eerste behandeling al bij een fysiotherapeut. 

Volgende controle bij de longarts: pas eind oktober!

Moe...

Eergisteren kwam Mies langs, vragen of hij soms wat blogs van mij gemist had? Want ik had al 10 dagen niets nieuws meer gepost...

Klopt, en hij had niets gemist, want ik had niets gepost. Ik had genoeg te vertellen, maar ik was zelfs te moe om te bloggen. Zo ontzettend moe... En niet lekker moe van even slapen en je bent weer fit, of moe van erg veel gedaan te hebben. Maar een compleet lamgeslagen en uitgeput moe. Te moe om eten te maken, te moe om me aan te kleden, te moe voor alles.

Ik slaap netjes 7 a 8 uur, sta op tijd op, tussen 8 en 9, en zit dan een paar uur nieuws en facebook te lezen en mijn tijd te verdoen. Dan aankleden, wegens te laat voor ontbijt dan maar lunch maken en opeten, en als dat zo ongeveer op is val ik in m'n stoel in slaap en word dan pas uren later weer wakker, eind van de middag. Vervolgens heb ik geen trek en geen zin om eten te maken, enz.

Lopen gaat erg moeizaam, alsof ik door dikke modder loop te waden. Uitgeput als ik naar de keuken loop, totaal buiten adem als ik de trap op loop. Ik ben diverse keren met Char de deur uit geweest, leuke dingen gedaan! Maar dan val ik gewoon in de auto naast haar in slaap... lol.

Vandaag heb ik mezelf gedwongen weer eens alleen naar buiten te gaan, en zelf weer in m'n eigen auto te rijden. Dat was al minstens 3 weken geleden. De laatste chemo is nu ook 3 weken geleden, en ik hoop dat de moeheid nu eens af gaat lopen! Maandag voor controle naar de longarts, plus bloedonderzoek en een röntgenfoto...

Na het aankleden vanochtend vond ik me er niet uitzien! Mijn haar leek dor en dood en wilde niet zitten zoals ik het wilde. Ik vond ook dat ik er de laatste tijd echt slecht uitzie. Vooral sinds ik een paar dagen geleden zag dat ik vrijwel geen wimpers meer heb, alleen wat erg kleine haartjes als ik een close-up van mijn ogen maak met m'n mobiel. Met het blote oog zie je ze amper. Terwijl ik er juist altijd trots op was dat ik zulke dikke lange wimpers heb...

Zo flink uitvergroot zie ik al weer wat miniatuur wimpers!

Mijn haar ziet er nog wel redelijk uit van een afstandje, maar het voelt wel heel dun, vergeleken met "normaal". En dus: allereerst maar eens richting de kapper!

Die me leuk geknipt heeft, daar knap je gelijk van op! Plus van wat ze zei: Je haar is echt niet dood hoor, het ziet er zelfs best gezond uit. En dat het niet zit, dat pluizige? Dat zijn allemaal kleine nieuwe haartjes! Het lijkt er volgens haar op dat ik al druk bezig ben nieuw haar te krijgen, dat alle kanten op staat en nog erger krult dan mijn "oude" haar. Vandaar dus dat het niet zit. Niets aan doen, volgens haar is het herstel dus al bezig :-)

Dat ik voor de rest amper nog ergens haar heb, zoals op m'n armen en benen, daar valt heel goed mee te leven, vooral nu in de zomer, hihi. Dat mag van mij nog wel een poosje weg blijven ook!

Na geregeld oefenen met selfies maken heb ik er nu waarempel een paar gemaakt die ik durf te laten zien... Ik moet nog wel blijven oefenen, de volgende keer gelijk met het glimlachen bv ook even m'n buik intrekken... En de duckface heb ik nog niet onder de knie :-D

Jammer...

chips en cola als aperitief

Maar dat de Oranje Leeuwinnen 2e van de wereld zijn geworden is ook heel knap!

Wij hebben de wedstrijd samen in stijl gekeken. 

Omdat de tegenstander Amerika was, hadden we er Amerikaans eten en drinken bij 😀

 

Tijdens de rust was er een mooie demonstratie van vliegende kleinkinderen:

Met deze als de meest spectaculaire sprong!

Tijdens de 2e helft was het tijd voor de warme maaltijd: hotdogs met cheddar kaas, en voor de grote mensen een blik Amerikaans bier (Mount Eagle American Lager Style) om het weg te spoelen. Verder hadden we Amerikaanse pancakes met Blackcurrant Syrup (met maple syrup erdoor). Het toetje was een overheerlijke donut! 😋

 Ondanks dat we dus niet de Worldcup wonnen, hebben we wel een heel gezellig feestje gehad 😄